Unsere Buch- und Filmtipps rund um’s Thema Körper & Gesundheit.

wartenberger club

vegan with love – Lea Green

Dieses Kochbuch steckt voller kreativer, alltagstauglicher und köstlicher veganer Rezepte. „Vegan with Love“ ist das erste Kochbuch der veganen Foodbloggerin Lea Green, die im Internet schon jetzt tausende Menschen Woche für Woche mit ihren kreativen Kochideen begeistert. „Vegan with Love“ eignet sich für Kochanfänger und -profis gleichermaßen.

Auf www.veggie.es teilt Lea wöchentlich vegane Rezepte und nimmt Euch mit auf Reisen und zeigt, wie lecker und easy eine gesunde Ernährung ist. Viel Spaß!

Liebscher & Bracht

Viele körperlich einseitige Bewegungen oder auch Haltungen, wie zum Bsp. das Sitzen, lösen Verspannungen und damit einhergehend Schmerzen aus. Wenn Du gezielt etwas dagegen tun möchtest, schau dich bei Liebscher & Bracht um. Dort gibt es viele Lösungen, die du Dir bei you tube ansehen und vor allem mitmachen kannst.

What we health

Adipositas, Diabetes, Bluthochdruck und Krebs – diese Zivilisationskrankheiten kommen nicht von ungefähr. Aber es ist nicht ein einzelner Faktor, der für eine Erkrankung verantwortlich ist, sondern das Zusammenspiel aus genetischer Veranlagung, Umweltfaktoren, dem individuellen Lebensstil – und somit auch der Ernährung!

Voll verzuckert

Zucker ist in aller Munde. Es ist weltweit das am weitesten verbreitete Nahrungsmittel. Doch welchen Effekt hat Zucker auf uns? Was passiert, wenn die Ernährung vor allem aus zuckerhaltigen Lebensmitteln besteht? Diese Fragen stellte sich der australische Schauspieler und Filmemacher Damon Gameau und wagte den Selbstversuch.

Du bist, was Du isst – Food matters

Sind wir wirklich alle krank? Die Pharmaindustrie hat für all unsere Leiden eine Lösung parat. Egal ob Migräne, Allergien, Depressionen oder das Burnout-Syndrom: Täglich impft uns die Werbung ein, dass wir ohne die Wunder-Pillen vom Fließband nicht gesund bleiben können. Unsere Gesundheit

Buchtipps: Motivation

Die 7 We(e)ge zur Effektivität, von Stephen R. Covey


Malcolm Gladwell, Überflieger


Malcom Gladwell , Was der Hund sah


Dieter Lange, Gewinner erkennt man am Start – Verlierer auch


Jörg Löhr, Begeisterung

Körper & Gesundheit

Darm mit Charme von Giulia Enders


Intelligente Zellen von Bruce Lipton


The Brain Die Geschichte von Dir

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