beweglichkeit

Ihr individueller Beweglichkeitstrainer.

Ein oft vernachlässigtes und unterschätztes Thema/ Training ist die Beweglichkeit und das Faszien Training. Es ist uns allen klar, dass wir den überwiegenden Teil des Tages sitzen und nach vorn bewegend arbeiten. Da ist es nur eine Frage der Zeit, dass Probleme in unserem Stütz- und Halteapparat auftreten. Angefangen von zu hoher Muskelspannung bis hin zu Rückenproblemen wie Bandscheibenvorfällen, Schulter- Knie- oder Fußproblemen wie z.B. Fersensporn. Mit gezielten Übungen können wir Ihre Beweglichkeit verbessern und mehr Spannung aus den betroffenen Regionen nehmen und zu einem entscheidenden Mehr an Gesundheit und Lebensfreude verhelfen.

Christine / Neukundenberaterin – über Beweglichkeit

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