gesunder rücken

Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu dem Volksleiden Nr. 1 in unserer Gesellschaft. Dies sind Warnsignale des Körpers, deren häufigste Ursache die Inaktivität ist. Die meisten Tätigkeiten sind heutzutage im Sitzen. Das ist eine hohe Belastung auf die Wirbelsäule und der angrenzenden Muskulatur. Es kommt zu Verspannungen und dauerhaftem Schmerz. Dieser führt zu Verklebungen und Entzündungen. Wir empfehlen bei Rücken- und Nackenschmerzen eine gezielte Bewegungstherapie, denn Bewegung wirkt entzündungshemmend.

Stefan / Sport Therapeut – „gesunder Rücken“

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